腰痛の克服>女性特有の腰痛について

実は女性には男性には無い特別な理由の腰痛が有るんです。

代表的なものを挙げると、
１．生理の間に起きる黄体ホルモンの影響による腰痛
２．やはり生理中などに起きる精神的不安定が起因する腰痛
３．妊娠、出産に伴うホルモンや物理的負荷による腰痛
４．過度なダイエットによる筋力低下が原因となる腰痛
５．ハイヒールを履く事で無理な姿勢になる為の腰痛
６．女性に多い冷え症から来る腰痛
７．子育て時の赤ちゃんを抱き抱える等の肉体疲労による腰痛
８．女性に限りませんが、老化に伴う骨粗鬆症が原因となる腰痛
とまぁ、ざっと拾ってもこの様にたくさんの原因が有ります。

上の例を見ていただいてもわかりますが、女性で有るが故の回避しよう
が無い原因も有りますが、反面日々の努力で避ける事の出来る原因も
いくつか有ります。女性のみなさん、もし今腰痛でお悩みでしたら
日々リラックスを心がけ、体に無理を強いる行動や習慣は極力減らす
努力をしてみませんか？