腰痛の克服>骨盤ベルトって言うのもあります

やはりコルセットとは違う、簡便で金額も非常に安いベルト状の
補助具で『骨盤ベルト』が有ります。
これはコルセットなどとは根本的につくりが違い、伸縮性のある
ゴムなどの比較的幅の狭いベルトで出来ています。

使い方もコルセットのように腰全体に巻きつける物ではなく、丁度
股関節の出っ張った部分を中心に骨盤に巻きつける要領で装着します。
これにより骨盤のゆがみを矯正する事が出来、その結果骨盤のゆがみに
より緊張を強いられていた背中の筋肉などがほぐされることで、
腰痛の改善や予防に効果が有るという事です。

またコルセットのように強力に固定される訳でもないので、常に付けっ
ぱなしにした時、良く言われる筋肉の弱体化にも影響が少ない様です。
またこの骨盤ベルトは出産後の女性が使って、広がった骨盤を元に
戻す事で産後太りの改善にも役立つなんて嬉しい効果があったりする
そうです。とにかく骨盤は非常にからだの中でも重要度が高く積極的に
ゆがみを改善できるこのグッズを腰痛がない人も一度使って見たら
いかがでしょうか。

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