腰痛の克服>腰痛と永久に決別しましょう

今回はほとんどの方が経験したであろう『腰痛』をテーマに取り上げて
みました。私の場合初めて腰痛を経験してから、はやくも２０数年が
経過しようとしています。
それから今日まで痛む腰を何とかごまかして生活してきましたが、
年を重ねるうちに老化に伴う新たな痛みなども経験するようになり、
決してこのままではいけないと痛切に感じました。

そんな訳で今回の記事でも取り上げましたが色々な療法やトレーニン
グを試して脱腰痛に取り組んできました。
まだ日も浅くこれといった症状の改善もみられませんが、それでも
少しずつですが痛みの度合いや頻度が減ってきたかなと思えるように
なってきています。そもそも腰痛は「こればかりは、やった者でないと
わからない」と言うくらいにひどい苦痛を味わう上に、とかく経験の
無い周りの人達には理解してもらうのが難しい病気なのです。
（極端な話、あまりの腰の痛さに職場で休んでいようものなら、
　サボっているんじゃないかと思われる様な性質の病気です。）
過去には痛みに耐えきれずいっそ手術できれいさっぱり痛みと決別
しようなどと考えた時も有りましたがやはり手術は１００パーセント
確実とは言い難く、結局手術もする事無く今日まで来ました。

やはり腰痛は足の感覚が無くなる様な状態までいかない限り、基本的に
は体を鍛えることでゆがみを無くしたり、筋力を付けたりと日頃の
努力で解決していくものだと考えるようになりました。
腰痛に苦しんでいる皆さんも、薬や器具に頼らず、真の意味で腰痛と永
久に決別出来る日が来る事を願って、是非頑張ってみませんか？
そして忌々しい腰痛とは永遠に縁を切りましょう。

今回最後までお付き合い下さった皆様、ありがとうございました。
ともに痛みの無い明日が来る事をお祈り致します。