腰痛の克服>どんな治療法があるの?

この病気の治療も基本的には保存療法が一般的です。
とにかく痛みがひどい時は極力安静にし、痛み止めの薬を飲んで
湿布を貼ったり、あまりにひどい痛みが続く時はブロック注射をする、
また最悪神経障害がおこった時などは治療の選択肢に手術を加える等、
その治療法は他の腰痛と何ら変わりは有りません。

それでも痛みの発生原因が椎間板ヘルニアなどとは根本的に違い、腰椎
が前方にずれる事で神経根を圧迫しているので、そのずれを取り除く
治療が重要になります。
痛みが和らいだらまずは腰や背中の筋肉を鍛えるところから始めまし
ょう。とにかく筋力が付いてくると今まで不安定だった椎骨の保持が
しっかりとしてきますので、ずれも元に戻る可能性が出てきます。

また当然椎骨が前方にずれる要因として、『日頃の悪い姿勢』も実際
あったはずですから、普段の自分の姿勢を見直してみて、腰に負担が
かかりそうだなと思えるものは全て改善しましょう。
特に椅子の座り方や、歩く姿勢一つでも重要な事ですので、疎かに
せず自分の力で治す努力が必要です。

腰痛の克服

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